Стълбицата на обучението


Не можеш да я прескочиш, не можеш да я заобиколиш, не можеш да взимаш по 2-3 етажа наведнъж.
Всичко става стъпка по стъпка, колкото и да е надарен човек, каквито и учители и условия да има.
За съботната тренировка да кажа нещо - беше си обикновена тренировка, необичайното е, че бях в необикновено добра кондиция. Което напоследък става все по-често. :)
Но да кажа за тренировката - установих 2 неща. Пълна липса на концентрация у някои хора и много трудно адаптиране към това, което се иска у повечето трениращи.
Защо става така?
На първо място всеки иска да тренира нови и нови техники и варианти, да е приложно ако може, обаче да тренира упражнения, падания, партниране с влагане на старание и мисъл - ето това не им се получава на масовката.
Партнирането в АЙКИДО е както във всички бойни изкуства. Първоначално без голямо съпротивление и контра-атаки. И точно тук става драмата. Някои инструктори говорят за несъпротивление и забравят, че това значи да се впишеш в действията на отсрещния, а не да се предаваш без бой. Изпълнявайки точно Тай-но хенка и Тай-сабаки много лесно и успешно можеш да избегнеш всяка атака и да се поставиш в удобна позиция за влизане. Това обаче изисква доста време и старание в упражняване на прости движения отново и отново, хиляди пъти. И то със съответната концентрация, дишане и тн. Което значи труд и усилия и пот. А те хората искат да стане бързо и лесно и да е качествено и ефективно и ...
На второ място са похватите на инструкторите - виждат, че хората искат това и онова и им дават. Ама те не могат да скочат 2 етажа нагоре на ниво 2-3 Дан примерно. Дори и да могат мисълта "ама това е за черен колан" ги спира. А то разликата е в детайлите. Всичко може да се направи и от сините и от черните колани. Обаче едните ще насочат вниманието си към последователност на движенията като стъпки, ключове, извеждания, а напредналите ще търсят слаби места, уязвими моменти на недоизвеждане, на слабо водене, липса на ключ. Тоест всеки би могъл да направи всяка техника или комбинация, но в съответствие с неговото напредване в материята.
Тези неща разбира се са в идеалния случай с идеалния Сенсей. А колко са такива и съобразяват какво показват и на кого? Какво изискват? Това е един трети въпрос и всеки инструктор си знае отговора за себе си.
За мен на първо място стои партнирането. Формата на Уке. Не съм го измислил аз, това ми е набивано доста в главата. Германов Сенсей често казваше, че ако станеш много добър като Уке (да атакуваш и приемаш последствията като падане, ключове и тн), то неминуемо ще станеш такъв и като Тори (първоначално се отбраняваш и отстъпваш, а после поемаш инициативата и завършваш нещата с положителен резултат). Обаче всеки иска да хвърля, да чупи китки и лакти и глави. Ами няма как да стане това. Ин и Ян. Едното без другото не може, а и те са непослушни и понякога подли и непрекъснато си сменят местата :)
Нещо и за Рандори-практиката да напиша.
Много хора гледат на това като на свободен бой с 3-6 човека. Което всъщност е пълна глупост!
Много е просто. Рандори означава да овладееш хаоса, но не означава да смелеш на кайма 3-4-5 човека. Ти и не можеш. В повечето случаи това са хора с приличен тренировъчен опит, падат-стават и пак са насреща. На всичко отгоре в изпитната форма са им разрешени всякакви атаки - и удари, и ритници, и хватове, задържане, някой може и да ви хвърли (аз го правя от време на време, за да не забравят хората, че атаката е истинска, не е много културно да разбиеш на някой зъбите в залата, но все пак трябва да знае, че атаките са истински и хвърлянето е точно такова и чувствително по-безопасно от удар в брадата или в слъчнчевия сплит). Срещу това изпитваният има право да отговори само с Ирими-наге, Кокю-наге и Судори. При това ограничение трябва да се потърси каква е цялостната идея - а тя е проста по моему - да се види движението на изпитвания (дали ще е избягване на атака (Кокю-наге), влизане (Ирими-наге) или изчезване (Судори)), ориентиране в ситуацията и извличане на максималните позитиви. Това е. Не е целта да хвърлиш или да бутнеш всеки изпречил се. Това е невъзможно и несмислено. Целта е да намериш път, да подредиш играта доколкото позволява мястото и бройката на атакуващите и ако можеш да ги елиминираш един по един. Да попречиш да стигнат до теб също е решение. Избягвайки челен сблъсък с най-големите и най-силни физическиили психически правим точно това. В същото време работиш върху по-уязвимите в групата. Има случаи, в които трябва неминуемо да отстраниш водачът, ако има такъв. Също е добра тактика.
За щастие хората показват все по-добро поведение, което значи, че израстват и се учат. Но така или иначе, това е само една малка част от процеса на обучение. Малките стъпала на горе трябва да се извървят едно по едно до върха.

Коментари

Популярни публикации от този блог

Как да направим тренировките си по АЙКИДО по-смислени, ползотворни и да си гарантираме сравнително стабилен напредък в техническо и интелектуално отношение?

Как да преподаваме правилно в Доджо?

Катастрофа на пътя или катастрофа на обществото